2025年09月04日（木）
ゾンビカレーライス
低酸素トレーニングも3か月
低酸素状態でも動ける身体になるというより
低酸素状態でも心身ともにびっくりしないようになった
という感じかもしれない
あと
ここ最近の傾向として
痩せていくのは
自炊ごはんの影響かと思っていたけれど
もしかしたら
低酸素トレーニングの影響かもしれない
もともと10%くらいだった体脂肪率が
さらに低い数値になってしまったので
積極的に食べるようにしたい
今日の低酸素トレーニング後に
お目当てのカレー店に向かうもご飯切れにて早じまい
お昼に
冷凍庫で眠っていた自作カレーたちを
ひとつの鍋に入れてまぜこぜ解凍加熱して
新しいカレーとしてよみがえらせて
食べておいてよかった
名づけてゾンビカレー
ナッツと乾燥バジルをぱらぱらしたら
なんとなくそれなりの雰囲気
トレーニング後は
パスタ屋さんで
青菜とチキンのトマトソース
ある意味サグチキン
とはいえいわゆるカレーではない
今日も生きてカレー食べた
明日も生きてカレー食べる
